Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Капа — незаменима при занятиях контактными и экстремальными видами спорта, это надежная и проверенная временем защита зубов и челюсти.

Капу используют во всех видах спорта, в которых есть вероятность травмы лица, профилактика травм всегда дешевле лечения.Капа не только бережет от механических повреждений, но и сама по себе смягчает удар по челюсти, помогая избежать сотрясения.Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носитьОбычно капы бывают двухсторонние, для обеих челюстей и односторонние для верхней челюсти

Считается, что односторонние удобнее, тк дышать в двухсторонней капе ощутимо тяжелее. С другой стороны, умеренная гипоксия вырабатывает дополнительную выносливость. 

Капы разделяют на пластиковые, термопластичные и стоматологические. 

Пластиковые (литые) капы — самые дешёвые, но такие капы плохо держаться во рту и не всегда защищают от травм. Для наилучшей защиты капа должна быть изготовлена по индивидуальному слепку зубов. Она полностью повторяет рельеф зубов и обеспечивает идеальное прилегание и максимальную защиту. Хотя, такая капа будет стоить дороже, но справится со своей задачей гораздо лучше. Стоит отметить что ни одна капа, даже самая дорогая и изготовленная по спец. заказу у стоматолога не дает 100% гарантии на сохранность ваших зубов. Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Термопластичные (индивидуальные) капы:

Капа состоит из нескольких слоёв термопластичного материала. В этом случае зубы сомкнуты и нижняя челюсть занимает правильное положение. Более дорогие модели таких кап трехслойные во фронтальном отделе и двухслойной в боковых.

 Конструкция из жесткого и мягкого слоев, а также воздушная прослойка позволяют одновременно сдерживать и смягчать удар.

Ортопедическая поддержка нижней челюсти и специальная форма капы, имеющей утолщение в основании, а армирующая вставка придаёт дополнительную прочность и максимальную защиту передних зубов и гарантирует оптимальное взаиморасположение челюстей и снижение частоты травм. 

Этот вид капы можно назвать универсальным, такие капы мы и рекомендуем всем своим покупателямКапа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носитьСтоматологические капы:

Стоматологические капы изготавливаются индивидуально, по слепкам зубов, благодаря чему точно повторяет форму и размер зубов. Это гарантирует идеальное прилегание, хорошую защиту и отсутствие проблем с дыханием и речью, но стоимость стоматологические кап начинается в районе 6 тысяч рублей за базовую модель. Такие капы используют только в профессиональном спорте, так что, если вы в ближайшее время не собираетесь биться за звание чемпиона мира по боксу, то идеальный выбор – это хорошая термопластичная капа, стоимостью от 600 рублей.

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Термообработка капы.

Перед тем как разбираться, как правильно варить капу, давайте уточним, независимо от вида капы, способ как варить – один, различаются только время и температура. 

Как варить обычную капу:

1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой, перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд.

2. Положите капу в кипяток на 20 — 30 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)

прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны)

3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так от трех до пяти минут и опустите капу в холодную воду, дабы «закалить» слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.

  • Как варить гелевую капу: 
  1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
  2. Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
  3. Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
  4. Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны),
  5. Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 — 5 минут, затем положите капу в холодную воду. В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.

     Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Результат: после приготовления, на капе останутся отпечатки всех зубов. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней. 

Как ухаживать за капой: После каждого применения капу нужно промывать проточной водой. Хранить капу следует в хорошо вентилируемом боксе. Не следует подвергать капу воздействию тепла и прямых солнечных лучей.

Время от времени капу стоить чистить обычной зубной щеткой несколько минут, как и зубы. В коробочку для капы наливаем бальзам или ополаскиватель, промываем ее.

Эти действия помогут сохранить капу надолго и обеспечат сохранность ротовой полости от бактерий.

Источник: https://puncherstore.ru/blogs/blog/kak-vybrat-varit-i-uhazhivat-za-kapoy

Капа для бокса: как выбрать, виды, инструкция по подготовке

Родителям, собирающимся отдать детей «на драку», или людям, намеренным заняться спортом самостоятельно, не стоит забывать о столь необходимом приспособлении, как капа для бокса. Несмотря на весьма недолгую историю (впервые капа в бою была использована всего в 1980 г.), она пользуется такой популярностью, что без этой накладки на ринг спортсменов не выпускают.

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Для чего нужна защитная пластина

Всеобщее заблуждение: люди считают, что капа для бокса нужна исключительно, чтобы не выбили зубы. Несомненно, это одна из выполняемых ею задач, но отнюдь не единственная. Помимо нее накладка реализовывает еще ряд функций.

  1. Предотвращение образования рваных ран в мягких тканях. Как ни странно, со вставленной капой губы страдают гораздо меньше даже при прямом ударе.
  2. Снижение вероятности получения сотрясения мозга – хорошая капа для бокса неплохо амортизирует.
  3. Значительно уменьшается возможность повреждения и даже смещения шейных позвонков.
  4. Практически исключаются кровоизлияния в мозг.
  5. Становится невозможным прободение трахеи осколками зубов (если они все же оказываются разбиты).

Помимо всего этого, капа для бокса снимает постоянное напряжение сразу с нескольких мышечных групп и помогает принять более сбалансированную боевую стойку.

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Защитные накладки разделяются на несколько групп сразу по нескольким признакам. Прежде всего – по месту крепления. Они бывают односторонними, фиксируемые на верхней челюсти, и двухсторонними, защищающими обе.

Надежнее вроде бы второй тип, но он более громоздок и значительно препятствует дыханию, для которого предусмотрено довольно небольшое отверстие.

Так что с этой точки зрения предпочтительней представляется одночелюстная капа для бокса.

Следующий параметр – способ получения бороздки, в которой «прячется» зубной ряд. Здесь спортивная промышленность предлагает 2 варианта:

  1. Стандартные капы: пластины формируются при производстве; при покупке сразу готовы к употреблению.
  2. Термопластичные – своего рода заготовка, которая под воздействием температуры способна принять индивидуальную форму челюсти.

Первый тип подходит только людям с идеальными зубами и стандартным строением челюсти. Профессиональным боксерам больше по душе термопластичная капа для бокса, пусть она и требует предварительной подготовки.

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Капа для бокса: как выбрать

Помимо определенности с типом накладки, нужно учесть еще ряд требований, которые предъявляются к приспособлению.

  1. Капа для бокса (фото выше) не должна быть красного цвета. Видимо, это необходимо для того, чтобы рефери или медик могли вовремя определить тяжесть повреждений, нанесенных боксеру. Производители спортоборудования избегают выпускать цветные капы, но для зрелищных, постановочных боев делаются и такие.
  2. Капа не должна иметь никакого запаха и привкуса. Они раздражают и отвлекают, к тому же со временем могут вызвать аллергию.
  3. «Отлаженная» капа для бокса не должна не то что вызывать болезненных ощущений, а даже ощущаться посторонним предметом во рту. Она не должна мешать ни речи, ни тем более дыханию.
  4. Накладка покупается в соответствии с видом спорта. К примеру, Under Armour годится в основном для хоккеистов, боксер с ней будет только мучиться, и своей задачи она не выполнит. Не забываем и о том, что есть капы мужские, а есть женские.

Не стоит экономить на здоровье и покупать продукцию сомнительных брендов. Поколениями боксеров проверены капы, выпускаемые компаниями Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor. А вот накладки от известной фирмы Adidas не оправдали ожиданий, так что вестись на бренд не нужно.

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

«Варка» защитной накладки

Если вами выбрана термопластичная капа для бокса, инструкция подробно объяснит, как ее нужно подогнать под свои зубы. Но, в принципе, все они обрабатываются одинаково.

  1. Кипятится вода в достаточном объеме, чтобы туда свободно поместилась пластина.
  2. Капа закладывается в кипяток максимум на полминуты.
  3. Когда вынутая накладка остынет настолько, чтобы не оставлять ожогов, но еще не охладилась полностью, она вставляется на место будущей «работы» и плотно зажимается. Внешняя кромка раскатывается по деснам с удобством для того, кто будет носить капу.

На все про все есть всего 20 секунд. Если манипуляции проделаны ловко, а капа для бокса оказалась качественной, то при разжатии зубов она не свалится.

Источник: https://FB.ru/article/237884/kapa-dlya-boksa-kak-vyibrat-vidyi-instruktsiya-po-podgotovke

Как выбрать капу для бокса и как ее варить

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Давайте разберем по полочкам в этой статье информацию о непосредственном защитнике зубов и челюсти для занятий боксом. Да-да, статья о тех штучках, которые регулярно вылетают из ртов боксеров во время мощных ударов — о капах для бокса (если не брать в расчет зубы).

Без капы невозможно участвовать в спаррингах и турнирах, ведь спорт важен, а жить в стоматологических кабинетах никто не хочет. К слову, капы нашли свое применение в боксе и в контактных боевых искусствах, а также в хоккее, американском футболе и прочих.

Далее расскажем о том, как выбрать капу для бокса и как ее варить, как подогнать под зубы и как правильно одевать капу.

Выбираем капу для бокса

Вопросом «как выбрать капу» задается каждый начинающий боксер, ведь главным предназначением кап выступает обеспечение защиты и только ее зубам и челюсти.

Капы защищают от повреждений верхние и нижние зубы, уменьшают силу ударов в зубы, а также снижают удары и рассечения внутри рта.

Поэтому данный вид защиты является обязательным к применению и вопросы типа «приобретать капы или нет» даже не задаются.

Интернет-магазины и точки продаж предлагают покупателям широкий ассортимент кап – разные модели, цветовое решение, характеристики, цена, производители.

Новичкам сложно определиться в выборе, особенно, когда мировые лидеры-производители типа Adidas, Bad boy, Zelart, RDX, Venum стойко занимают собственные позиции на рынке.

Как выбрать капу для бокса в таком положении вещей – давайте разберемся далее.

Важными моментами в выборе капы играют:

  • размер
  • материалы
  • конструкция

Размер капы, независимо от производителей, стандартный, — подходящий подавляющему большинству спортсменов. Однако стоит понимать, что капы формируются и требуют определенной подготовки перед применением, после чего легко надеваются на все индивидуальные особенности челюсти спортсмена.

Для детей ситуация проще – производители выпускают специальные уменьшенные детские капы. Или в случаях, когда стандартный размер капы великоват для челюсти ребенка и вызывает рвотные позывы, ее немного обрезают перед процессом подготовки капы.

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Материалами изготовления кап выступают схожие по составу термосиликоны или термопластики, которые под действием высоких температур легко формируются и приобретают подходящие конституции челюсти.

Эти свойства необходимы для подгонки капы перед непосредственным надеванием — во время варки капа становится податливой и бесформенной, в связи с чем формирование индивидуального прикуса проходит быстро и просто.

Читайте также:  Аппарат вектор в стоматологии: лечение пародонтита, пародонтоза и других заболеваний десен, чистка зубов

Некоторые производители специализируются на изготовлении многослойных кап. Эти модели увеличивают защиту и комфорт — мягкая внутренняя прослойка улучшает амортизацию любых мощных ударов в челюсть. Кроме того, выпускаются капы с ароматизаторами.

По конструкции капы для бокса различают – односторонние и двусторонние. Первые предназначены для одной челюсти, вторые покрывают зубы двух челюстей.

К тому же, двусторонние капы предотвращают смещение челюстей, вывихи и переломы, в то время как при использовании односторонних кап не затрудняется дыхание спортсмена, от чего они пользуются большим спросом, нежели двусторонние.

Однако выбирать тип кап и как правильно носить капу необходимо спортсмену самостоятельно, исходя из личных приоритетов и соображений.

Подготовка капы перед использованием

Непосвященным людям трудно понять, что боксерскую капу нужно перед одеванием варить. Как правильно варить капу? Не стоит пугаться терминов и, уж тем более, действий – все достаточно доступно.

Новая капа, только что принесенная из магазина или доставленная курьером, выглядит привлекательно – лежит в коробочке, сама правильной и красивой формы. Но, увы, эта капа еще не предназначена для использования – в данном виде ее нельзя правильно зафиксировать на челюсти. Боксерская капа, подогнать которую несложно, не спадает с челюсти даже при открывании рта.

Для варки капы необходимо:

  • капа
  • доведенная до кипения вода
  • инструмент для доставания капы из кипятка
  • челюсть спортсмена

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

  1. Сначала надо довести воду до кипения, перелить ее в емкость и остудить до 90°С. Часто производители указывают в инструкции к капе, что опускать ее лучше в воду с температурой, не превышающей 90°С.
  2. Опустить капу в сосуд с водой примерно на 10 секунд. Если капа многослойная, то время пребывания ее в воде не должно превышать 90 секунд. Точное время нахождения капы в горячей воде указывается в инструкциях к капам и может существенно отличаться у разных производителей.
  3. Капа изымается из горячей воды и остывает в течение 2-3 секунд. После установите капу на верхней челюсти. Как подогнать капу под зубы? Лучше проводить эту процедуру перед зеркалом и наглядно отцентрировать правильное положение капы.
  4. Начать прижимать капу к боковым и передним зубам (исключительно в этом порядке). После чего можно слегка прикусить капу нижней челюстью с одновременным прижиманием капы сквозь щеки к верхним зубам.
  5. Поддержать капу во рту от 3 до 5 минут для придания ей индивидуальных особенностей прикуса. Достать капу изо рта и опустить в холодную воду для закрепления слепка.

Все, теперь капа готова. Как одевать капу — применять в спаррингах и выступлениях. В случаях возникновения неудобств, лучше повторить процессы сначала и лично ответить на вопрос «как правильно подогнать капу».

Кроме того, боксерскую капу лучше хранить в антибактериальном футляре для дезинфекции и защиты от повреждений. В случае образования повреждений на капе – нужно сразу приобрести новую. После использования стоит чистить капу зубной щеткой с применением зубной пасты и ополаскивать под прохладной водой.

Источник: https://amunicia.com.ua/articles/kak-vybrat-kapu-dlya-boksa-i-kak-ee-varit

Капа для бокса если брекеты

Поскольку этот аксессуар для зубов используется не только в боксе, в продаже можно найти капы для разных видов спорта. Поэтому перед покупкой необходимо удостовериться в целевой принадлежности изделия. Условно защиту для зубов можно разделить по нескольким признакам.

По назначению

По назначению капы бывают:

  • Предназначенными для защиты зубов верхней челюсти.
  • Рассчитанными на обе челюсти (снабжены специальным отверстием, через которое спортсмен может дышать).

По материалу

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Термопластичная капа

Известно три вида боксерских кап для зубов:

  • Жесткие стандартные (для обладателей идеально ровных зубов).
  • Термопластичные.
  • Жесткие, выполненные по индивидуальному слепку.

Лучший и самый доступный материал – термопластик. Термопластичные капы размягчаются под воздействием горячей воды, а затем быстро остывают, «запоминая» форму зубов. Главное, выбрать изделие, подходящее по размеру.

Выбор размера капы для защиты зубов и ротовой полости должен быть очень тщательным. В Москве можно купить капы разной величины и толщины. Изделие, подходящее по величине, можно идеально подогнать под свои зубы, слишком большой размер не даст элементу удержаться во рту, а слишком маленький аксессуар станет причиной дискомфорта и боли в зубах.

По цвету

Бывают капы для взрослых и детей, разного цвета и с разными вкусами. Наиболее популярны защитные аксессуары со вкусом мяты.

Как природный антисептик, мята создает дополнительную защиту от бактерий, а как естественный дезодорант, обеспечивает ощущение свежести.

Брекеты и спортИндивидуальные защитные каппы

Использование брекет-системы – не повод для отказа от занятий каким бы то ни было видом спорта. Тем, кто участвует в травмоопасных видах спорта (в особенности если существует риск травмы челюсти), следует пользоваться специальной защитной каппой.

Защитные каппы из прочного пластика изготавливаются с таким расчетом, чтобы каппа плотно сидела на брекет-системе, обеспечивая защиту мягких тканей в полости рта.

Итак, как понять, нужна Вам защитная каппа или нет?

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

  • Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
  • Исключения кровоизлияния в мозг.
  • Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
  • Избегания смещения шейных позвонков.
  • Снижения вероятности сотрясения.

ПОДРОБНОСТИ:   Вылечить зубы и поставить брекеты

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты.

Как выбрать капу для бокса?

Основное различие боксерских кап заключено в способе их изготовления:

  1. Стандартные капы производятся на заводе-изготовителе нескольких типоразмеров и цветовых оттенков. Это наиболее дешевые защитные приспособления, не нуждающиеся в дополнительной подгонке и обработке. Работают по принципу: поставил и забыл.Однако бывает очень сложно подобрать идеальный колпачок под прикус конкретного человека, к тому же литая капа имеет неприятный вкус и запах. В основном стандартные накладки предназначены для смягчения ударов, предохранения зубов от сколов, а губ от рассечения.
  2. Формуемая капа для бокса способна приобретать необходимую форму. Для этого заготовку из специального термопластика опускают в кипяток на полминуты. После извлечения дают ей немного остыть, а затем ставят на зубы, прижимая плотно пальцами размягченный материал к зубной эмали. После затвердевания получается готовое изделие. Такой вид защитных приспособлений широко используется профессиональными спортсменами и любителями.
  3. Индивидуальные боксерские капы наиболее дорогие. Высокая стоимость связана с их изготовлением по слепкам прикуса в стоматологических клиниках. Новейшие материалы и современная технология позволяет получить удобную накладку, сочетающую в себе оптимальную защиту полости рта.

Если после ношения капы у боксера начинают побаливать зубы, значит такие накладки либо неудачно подобраны и сформированы, либо низкого качества. Чтобы избежать нарушений прикуса, требуется их заменить.

Для обеспечения защиты применяют два вида зубных кап: одночелюстные и двухчелюстные. Первый вид самый распространенный и более удобный, но такие колпачки, ставящиеся на одну верхнюю челюсть, практически не защищают нижний зубной ряд.

ПОДРОБНОСТИ:   Зубы после брекетов разъехались — искривился зубной ряд

Выбрав капу оптимального вида и размера, стоит проверить ее перед приобретением на:

  • соответствие полу: женские капы не подходят лицам мужского пола и наоборот;
  • возрастные характеристики: ребенку лучше приобретать специализированные изделия;
  • предназначение: аксессуары хоккейной защиты не соответствуют требованиям в боксе;
  • отсутствие запаха: при малейшем сомнении в качестве материала товар приобретать не стоит.

Как правильно подготовить и сварить капу для зубов в домашних условиях

Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить. Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:

  • Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
  • Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.
  • При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
  • Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
  • Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
  • Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
  • Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.

Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.

После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка.

В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания.

За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.

ПОДРОБНОСТИ:   Последствия брекетов — изменения лица после систем

Как одевать и носить капу для зубов, правила использования

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Чтобы пользоваться капой долго и без проблем, достаточно соблюдать простые правила ухода и хранения:

  • подготовить для нее хорошо проветриваемый контейнер (уважающие себя производители поставляют его вместе с продуктом);
  • подобрать место для хранения, куда не смогут проникнуть прямые солнечные лучи;
  • использовать аксессуар только по назначению, не грызть зубами и не надкусывать;
  • делать все, чтобы пластик хранился в чистом виде: ополаскивать, промывать чистой водой, протирать салфеткой без ворса каждый раз после ношения.

Важно правильно одевать капу. Для этого нужно широко открыть рот, растянув губы в стороны, поместить защиту на зубы и прикусить. Пользоваться таким изделием можно не более полугода. В среднем, одевать капу для бокса можно в течение одного сезона. Использовать ее дольше не рекомендуется – нужно готовить новую, так как снижается степень защиты.

Делать капу для зубов самостоятельно легко. Главное – отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшему себя на спортивном рынке производителю, выбрать изделие подходящего размера и соблюсти инструкцию. При грамотном подходе качественная капа идеально подгоняется и обеспечивает надежную защиту.

Читайте также:  Сколько стоит поставить брекеты на зубы: керамические, лингвальные, металлические, сапфировые брекет-системы

Источник: https://StoZubov.ru/oslozhneniya/kapa-boksa-esli-brekety/

Как варить капу для бокса

Каждый, кто занимается или начинает занятия какими-либо единоборствами, должен понимать, что в любых местах с повышенной опасностью для здоровья очень важна техника безопасности. Таким местом является и боксерский ринг, в котором два человека сходятся, чтобы провести бой.

Но даже во время легкого спарринга не в полную силу любой удар способен нанести боксеру травму. Чаще всего это ссадины, синяки, разбитые губы или нос, но иногда бывают и более серьезные проблемы, вроде выбитых зубов, сотрясений и вывихов челюсти. Именно с целью предотвращения таких видов травм были придуманы капы.

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

В настоящее время капы для зубов используют спортсмены, занимающиеся не только боевыми искусствами, но и некоторыми другими видами спорта, такими как хоккей и американский футбол, в которых часто происходят сильные столкновения игроков друг с другом.

Что собой представляет капа для зубов

Существует несколько видов кап, но все они делаются из материала с определенным уровнем упругости и призваны гасить силу удара. Этот материал облегает зубы и частично десна одной или обеих челюстей, чтобы не позволить нижним зубам с силой удариться о верхние.

При производстве кап используется специальная гибкая пластмасса, напоминающая на ощупь резину. Она призвана смягчить удары губ и щек о зубы при получении боксером ударов в эти области, что спасает от сильных рассечений и кровотечений во рту.

Помимо капа помогает предотвратить сколы зубов при столкновении нижней челюсти с верхней, чем также ослабляет энергию, которая передается дальше по черепу, порой спасая от сотрясений мозга, переломов челюстей, вывихов, а также многих других травм.

Конечно, выбить зуб в капе тоже становится несколько сложнее, чем без нее, но это все же достаточно реально, поэтому капа не защитит зубы от выбивания очень сильным ударом на 100%.

Виды кап

Существуют варианты для одной и для двух челюстей. Версии для двух челюстей используются реже, так как дышать через специальные каналы для воздуха в них не так удобно, но зато они сильнее фиксируют челюсти, так как держатся сразу и на верхних и на нижних зубах. Наиболее популярны и удобны капы для одной челюсти — верхней.

В настоящее время распространены несколько видов кап:

  • Стандартная капа изготавливается по универсальной форме, а не подгоняется под каждого человека. Такие капы малоэффективны, потому что у всех людей зубы и челюсти расположены по-разному, что делает необходимым подгон капы под каждого человека отдельно. Следовательно, стандартные капы не гарантируют такого же уровня защиты как термопластичные.
  • Термопластичная капа продается в виде заготовки из специального материала, который становится мягким при сильном повышении температуры. Из такой заготовки в домашних условиях каждый человек может сделать удобную индивидуальную капу, которая будет плотно прилегать к его зубам и обеспечивать хорошую защиту, но для этого нужно ее правильно сварить.
  • Индивидуальная капа создается обычно для профессиональных спортсменов на заказ при помощи слепков их зубов. Такая капа не только идеально облегает зубы, но и имеет наиболее правильную форму, чтобы не затруднять дыхание и речь.

Для любительских занятий боксом в большинстве случаев хватит простой термопластичной капы, которую нужно будет лишь грамотно сварить, чтобы подогнать под свои зубы.

Как варить капу

Если было решено заниматься боксом, то помимо перчаток лучше сразу же обзавестись и капой, чтобы минимизировать возможность травм.

Выбирать лучше всего термопластичную капу от серьезных производителей, так как совсем дешевые варианты могут быть слишком мягкими или излишне твердыми.

Далее пластмассовую заготовку нужно правильно сварить и закусить в зубах. Делается это в несколько несложных последовательных шагов:

  1. Для начала следует подготовить два сосуда для воды. В один необходимо налить горячую воду, в другой — холодную.
  2. Термопластичную заготовку для капы нужно достать из футляра и положить в горячую воду на некоторое время.Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить
  3. Спустя полминуты заготовка проверяется на гибкость прямо в воде. Если от несильных толчков она меняет форму, то это значит, что будущая капа уже мягкая и можно подгонять ее под свои зубы. Если же спустя 30 секунд она все еще достаточно упругая и не деформируется, то это наверняка дешевая капа невысокого качества.
  4. Когда заготовка стала пластичной, быстрым движением следует поместить ее в рот, надев на верхнюю челюсть и сильно прижав нижними зубами. Будет полезным также прижать заготовку спереди и по бокам пальцами через щеки и губы. Капа быстро остынет, приняв новую форму, но лучше не доставать ее сразу, а подождать 3-5 минут.
  5. После того, как капа получила новую форму и остыла во рту, ее нужно погрузить в холодную воду еще на 30 секунд, чтобы она полностью остыла.

После правильного выполнения нескольких простых шагов пластмассовая заготовка превращается в хорошую, индивидуальную капу, которая обеспечит неплохую защиту многих травм во время занятий боксом. Если же с первой попытки идеальная индивидуальная капа не удалась, можно попробовать ее переварить заново.

Источник: http://vseznaykavid.ru/kak-varit-kapu-dlya-boksa/

Как варить капу для бокса

Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол. Обычно сделанные из мягкого, пластичного силикона, боксерская капа плотно надевается на зубы и защищает весь ряд зубов. Эта прокладка впитывает в себя разрушающую волну в случае удара. Боксерские капы подгоняются индивидуально путем варки.

Ниже приводится инструкция – как варить капу для бокса.

Вам понадобится: Сама боксерская капа, 2 стакана (металлических или стеклянных), чайник с горячей водой, холодная вода, вилка, острый нож и доска (на случай точной подгонки размера).

1

Купить боксерскую капу Приобретите боксерскую капу, которая подходит Вам по размеру. Как выбрать капу для бокса? Очень просто, сначала надо определиться одночелюстную (только верхняя челюсть, дыхание не затруднено) или двойную (лучше защита, но гораздо тяжелее дышать).

Затем определяемся, купить ароматизированную боксерскую капу или без запаха. Затем, находим приемлемую по цене/качеству. Я не рекомендую экономить на боксерской капе, сумма вопроса не слишком большая. Качественная боксерская капа будет стоить в пределах 800-1000 рублей.

Потом, смотрим на размер – есть два основных: детские боксерские капы и взрослые. Причем, в обоих случаях это максимально возможные размеры, так что возможно придется правильно подогнать капу для бокса самостоятельно.

Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом.

2

Как заварить боксерскую капу Вскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой. Пусть это длится примерно 20 секунд, пока капа не размягчится.

3

Как подготовить капу для бокса Вытащите капу из горячей воды вилкой, и на 3 секунды опустите в стакан с холодной водой. Это позволит ее немного охладить.

4

Как одевать правильно капу для бокса) Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд.

5

Капа — боксерская инструкция Откройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте. Проверьте насколько качественно она приняла форму вашей челюсти.

Не выпадает ли, не жмет ли вам? Покрутите головой с открытым ртом – правильно подогнанная капа для бокса не должна выпадать. Однако, не ждите супер результатов. Помните, что Вы варите капу для того, чтобы получить минимальный уровень комфорта и защиты.

Для более существенной анатомической подгонки Вам нужна стоматологическая капа.

6

Все ли хорошо? Если по ощущениям, все не очень хорошо, то повторите шаги с 2 по 5.

7

Заканчиваем с варкой Когда Вас все устраивает, то поместите капу в стакан с холодной водой для полного отвердения и запоминания.

Надеемся, что наша короткая инструкция поможет Вам правильно сварить боксерскую капу.

Удачных тренировок!

Источник: https://rocky-shop.ru/articles/kak-varit-kapu-dlya-boksa-10.html

Для чего нужна боксерская капа?

Многие люди, не связанные с контактными видами спорта, часто задаются вопросом, для чего вообще нужна боксерская капа и почему на профессиональных и полупрофессиональных аренах ее использование обязательно? Конструктивно капа представляет собой пластмассовое приспособление, которое анатомически повторяет форму человеческой челюсти (как правило – верхней, хотя встречаются и двухчелюстные варианты).

Правильно одетая капа для бокса не создает никакого дискомфорта и тем более – болевых ощущений.

В частности, для этого применяют капы из термопластика, которые нужно «варить» и «прикусывать», пока они гибкие, когда такая капа застывает, она принимает форму челюсти конкретного спортсмена.

Что же касается вопроса о том, для чего нужна боксерская капа, то вот список задач, которые решает данный вид спортивного снаряжения:

  • капа защищает зубы спортсмена от трещин и выпадения;
  • даже если зуб откололся, он не может повредить ротовую полость;
  • капа защищает губы от рассечений при акцентированных ударах;
  • также она исключает возможность прикусывания губ и щек;
  • капа защищает от выбивания и перелома челюсти;
  • при грамотном использовании капа дает защиту (далеко не абсолютную и все же) от нокаута.

К сожалению, начинающие спортсмены зачастую используют капу лишь после потери пары зубов. Однако важно не только купить хорошее спортивное снаряжение и грамотно его подготовить («сварить»), нужно знать, как правильно одевать капу и какова специфика ее использования.

Как одевается боксерская капа?

Обратите внимание, что носить капу для бокса из термопластика можно лишь после того, как вы провели все надлежащие процедуры – «прокипятили» капу и «подогнали» ее под свою челюсть, в противном случае от нее не будет толку. Капы стандартного типа, имеющие фабричную форму и не требующие подготовки, можно одевать сразу. При одевании капы не забывайте о следующих нюансах:

  • Некоторые виды термопластичных кап снабжаются «язычками», чтобы их было удобно погружать в кипяток и извлекать обратно. После «варки» и непосредственно перед использованием боксерской капы такого плана обязательно обрежьте «язычок» ножницами, он будет вам мешать и может стать причиной травмы.
  • Одевая боксерскую капу, убедитесь, что можете сомкнуть челюсть до неподвижного и абсолютно комфортного положения. Капа не должна менять ваш прикус, если это происходит – использовать данную капу нельзя, это не просто неудобно, но крайне травмоопасно.
  • Капа должны плотно «облегать» зубы и десны верхней челюсти. Она не должна свободно болтаться во рту при сомкнутых зубах. С другой стороны, капа не должна сильно давить на зубы и десны, если вы испытываете дискомфорт любого генеза – откажитесь от этой капы.
  • Обратите внимание, что капы могут иметь разную длину, некоторые спортсмены целенаправленно надевают боксерские капы, которые покрывают только передние зубы. Всегда ориентируйтесь на объективные ощущения, если удобно – значит капа Вам подходит.
  • Одевать боксерскую капу при брекетах и зубных протезах допустимо, но не рекомендуется. В частности, при подготовке капы из термопластика она может повредить брекеты или протезы. Поэтому необходимо действовать крайне осторожно, а лучше – использовать капы стандартного типа после предварительной консультации со стоматологом.
  • При подготовке капы из термопластика обратите внимание, что это не единоразовая процедура: капу можно снова «заварить» и попробовать «подогнать» еще раз, если в первый раз что-то не получилось. Но делать это более двух-трех раз не стоит, так как пластик будет быстро терять эластичность и начнет хуже затвердевать.
Читайте также:  Прорезывание зубов у детей: симптомы и признаки, когда режутся первые зубки у грудничков и малышей

Еще один немаловажный момент заключается в том, насколько качественное изделие Вы приобрели. Зачастую дешевые капы неизвестных брендов неудобны и недолговечны, они могут быть изготовлены из пахучих материалов с неприятным привкусом, который может сразу и не проявиться.

Чтобы не ошибиться с выбором, посетите данный раздел нашего сайта /boks/kapi-dlja-boksa/. Здесь Вы найдете отличные капы для бокса и контактных единоборств по доступным ценам. Все это – легендарные бренды Bad Boy и Venum, и они по праву считаются эталонами в мире спортивного снаряжения.

Источник: https://tut-boxing.ru/blog/bokserskie-kapy/dlja-chego-nuzhna-bokserskaja-kapa.html

Как варить капу, а также подобрать форму, правильно подготовить и одевать?

У большинства людей зубы отнюдь не идеальны. В той или иной мере дефекты строения есть у каждого. Красивую улыбку, тем не менее, хочет каждый. Неправильный прикус, кривизна, щели, пожелтение – все это можно исправить современными методами с применением индивидуальной зубной капы. Мы расскажем, как выбрать спортивную капу по размеру и как нужно ее варить.

Для чего нужна капа и как она выглядит?

Капа – это прозрачная пластина из силикона, которая надевается на челюсти для устранения их дефектов. Она съемная и, как правило, изготавливается по слепку. Исключение составляет отбеливающая капа, готовый вариант которой можно купить в аптеке. Пластина прозрачна и почти незаметна, не приносит при носке никаких хлопот и прекрасно выглядит во рту. Ее используют в следующих целях:

  • чтобы прекратить скрежет зубов;
  • отбеливание пожелтевшей эмали;
  • спортивная — для защиты челюстей, например, в боксе;
  • восстановление правильного прикуса;
  • завершающая стадия при снятии брекетов;
  • выпрямление искривленных зубов;
  • профилактика воспалительных процессов.

Почему важно носить после снятия брекетов?

После снятия брекет-системы всегда существует вероятность того, что зубы встанут на прежнее место, поэтому пациенту одевают капы как минимум на такой же срок, как и брекеты (рекомендуем прочитать: сколько нужно носить капы после снятия брекетов?). Для этого в стоматологическом учреждении производятся следующие действия по установке индивидуальной капы:

  • Зубной техник делает слепок челюсти из гипса, а затем на основе полученной модели делает капу. Эта процедура может занять несколько дней. Затем клиент приходит на примерку.
  • Врач примеряет и корректирует пластины, устанавливает их, а также дает советы и рекомендации по использованию. Пластины, установленные взамен брекетов, нуждаются в заботливом уходе, поскольку имеют фиксированный срок использования.

Разновидности кап

Готовые и индивидуальные

Готовые изделия разных производителей продаются в аптеках. Они рассчитаны на стандартную челюсть. После покупки их нельзя подогнать под индивидуальные особенности владельца. Единственное преимущество — в низкой цене.

Обычно они крупные и часто неудобные. Индивидуальные капы значительно лучше, поскольку они изготавливаются в полном соответствии со строением зубов конкретного пациента.

Их делают специалисты в специализированной лаборатории или стоматологическом кабинете.

Односторонние и двусторонние

Односторонние капы, в отличие от двухсторонних, надеваются только на верхние челюсти, потому что они у спортсменов уязвимы в большей степени. Двухсторонние надеваются на обе челюсти, и применяются тогда, когда на нижней челюсти стоят брекеты или протезы. В таких условиях капа хорошо держится и способна придать прикусу правильную форму.

Термопластические (спортивные)

Термопластические спортивные капы изготавливаются по современным инновационным технологиям из очень качественных материалов, которые размягчаются под действием температуры, а потом, по застывании, капу можно подогнать под себя. Они идеально сидят на зубах. К каждому изделию прилагается инструкция о том, как варить капу и подготовить ее под свои зубы.

Как правильно сварить защитную капу в домашних условиях?

Подобрать капу часто бывает затруднительно, в том числе — для ребенка или боксерскую. Материалы и способы производства разные. Что касается отбеливания зубов, то капы для домашнего отбеливания сертифицированы и имеют стандарт качества. Хуже обстоят дела с боксерскими капами.

Для спортсменов в магазинах спорттоваров есть стандартные капы, выполненные из латекса низкого качества от сомнительного производителя. Такие изделия легко могут вызвать аллергию. Лучше воздержаться от такого приобретения и покупать термопластические, хотя они намного дороже, и их нужно сварить, то есть сделать термообработку, а затем надевать и адаптировать к зубам.

Для того, чтобы заварить капу, нужен кипяток, неглубокая емкость, зеркало и проточная вода. Кипятить капу не нужно.

  1. Кипящую воду наливаем в емкость, берем капу и опускаем ее в кипяток, завариваем одну минуту.
  2. Затем переносим пластину на 1-3 секунды под теплую проточную воду (не холодную), чтобы не обжечь десны.
  3. Глядя в зеркало, вставляем ее в рот и прикусываем.
  4. Затем нужно своими руками придать ей форму десен. Лишнее можно обрезать.
  5. Закончив, снимаем и погружаем капу под холодную проточную воду. Капа застыла и готова к применению.

Сколько времени держится?

Продолжительность ношения одной индивидуальной капы зависит от того, какую цель она преследует.

Сколько времени для исправления прикуса нужно носить индивидуальную пластину, и какая частота ее замены показана, может сказать только врач.

Для отбеливания зубов достаточно одной капы (подробнее в статье: какие бывают капы для отбеливания?). В большинстве случаев нужно исходить из того, что через месяц пластина должна быть снята.

Особенности ухода за капами

Методы ухода весьма просты:

  • Их носят только в промежутках между приемами пищи. Перед едой, и если нужно почистить зубы, пластины снимают.
  • Каждый раз перед использованием нужно осторожно промывать изделие в теплой воде.
  • Прежде чем одеть капы перед сном, необходимо почистить зубы и промыть пластины водой.
  • Хранение кап в период, когда ими не пользуются, должно производиться в специальной закрытой емкости с водой, чтобы не повредить пластины.

Есть ли противопоказания?

Случаи, в которых не рекомендуется носить капы:

  • гиперчувствительность зубов или десен к материалу пластин;
  • пародонтоз или иное воспалительное заболевание слизистой оболочки;
  • нарушения в работе височно-нижнечелюстного сустава.

Капа – это замечательное достижение стоматологической науки. Изготовленная из инновационных материалов, она может подарить сияющую улыбку любому, какими бы проблемными ни были зубы, подаренные природой.

Источник: https://pro-zuby.com/stomatologiya/o-zubax/kak-varit-kapu.html

Как варить боксерскую капу?

Капа – это предмет индивидуальной экипировки спортсмена для защиты зубов. Она защищает зубы, распределяя энергию удара по всей площади.

Отдельно мы рассмотрели статью о том, что такое капы и как их выбрать, сегодня же мы поговорим о том, как правильно сварить капу, чтобы обеспечить лучшую защиту.

Защита обеспечивает равномерным распределением энергии удара по всей площади зубов.

На фото ниже представлена капа до варки модели 3535 Zelart – в таком формате вы ее получите после покупки, однако она еще не готова к использованию. У каждого спортсмена индивидуальный прикус и его необходимо повторить, чтобы обеспечить правильну и лучшую защиту.

Необходимый атрибут для варки

Для того, чтобы сварить боксерскую капу нам потребуется следующий атрибут: чайник, две емкости для воды, ложка и сама капа. В нашем случае чайник используется для нагрева воды, две емкости – для горячей и холодной воды, ложка – чтобы достать капу из горячей воды.

Этап №1. Подготовительный

  • Необходимо вскипятить воду и залить ее в отдельную емкость.
  • Дайте воде немного остыть до 90-85 градусов по цельсию.
  • Поместите капу в воду на 30-90 секунд в зависимости от капы (толщины) и рекомендаций производителя.

Капа всплывает в воде, и мы используем ложку, чтобы удержать ее полностью погруженной.

Важно: не варите капу буквально, не заливайте капу кипятком, не кипятите капу в кастрюле либо в чайнике.

Этап №2. Подгонка капы

При повышении температуры капа становится «пластелиновой».

Доставайте ее из горячей воды, окуните на 1 сек в холодную и сразу размещайте на верхнюю челюсть. Обычно сначала фиксируют заднюю часть, потом переднюю. Когда капа сидит полностью, ее дополнительно прижимают пальцами для повторения формы не только зубов, но и челюсти в целом.

Когда слепок сформирован надо поместить капу в холодную воду для затвердевания.

Если капа двухсторонняя не вынимайте заглушку из дырочек до того, как подгоните капу под индивидуальный прикус.

Если капа не села с первого раза, можно попробовать пройти процедуру с самого начала. Правильно подогнанная капа (как на картинке) будет держаться на верхней челюсти спортсмена без каких-либо удержаний.

Капы для брекетов бывают двух типов – из силикона либо из термопластика. Капы из силикона не требуют специальной подгонки и фиксируются на верхней челюсти без варки. Термоплавкие капы проходят классическую процедуру варки. В любом случае рекомендуем придерживаться инструкции производителя.

Типичные ошибки

Неправильно сварить капу можно, но сложно. Обычно ошибки связаны с неверным температурным режимом, в которую помещается капа.

Капа стала твердая — либо вы поместили ее в холодную воду (или недостаточно горячую), либо она находилась длительное время в высокой температуре около 100 градусов цельсия.

Капа пошла пупырышками — как и в предыдущем варианте это возможно только ее длительное время держать в кипятке.

Капа расплавилась — частая ошибка при варке дешевых тонких кап. Такие капы легко плавятся при воздействии высокой температуры. Для того чтобы их правильно сварить нужно соблюдать рекомендованную температуру воды и время нахождения капы в ней.

Заключение

Если вы не уверены сможете ли сварить капу с первого раза, — возьмите две. На дешевой капе можно потренироваться и «набить руку».

Все капы изготавливаются либо из термопластиков (POE), либо из силикона. В обоих случаях производитель декларирует отсутствие вредных веществ. Таким образом, капы подходят как детям, так и взрослым.

Использование кап является обязательным во время соревнований. Мы же также рекомендуем их всегда использовать во время тренировочных спаррингов. Это поможет сохранить ваши зубы здоровыми и улыбку прекрасной.

Как часто надо менять капу? Мы рекомендуем придерживаться требований для зубных щеток. Менять капу через 2-3 месяца.

Источник: https://www.forbox.com.ua/articles/kak-varit-kapu/

Ссылка на основную публикацию